南のクライアント体験記　その１

こんにちは ！

カウンセリングルームすのわ・臨床心理士の南です。

今回は、私事ではありますが、『南自身の病院受診体験』についてお伝えします。

これまでの記事で、ADHDについて医療機関に相談することを紹介してきました。

ADHDかなと思ったら、病院に行こう！パート１　診断を受けるメリット・デメリット　

今回の記事では、南自身が体験した『病院受診（クライアント体験）』をシェアさせていただきます！

【この記事を読んで欲しい人はこんな人】 

・病院受診を迷っているADHDの当事者の方・ご家族の方

 ・一度病院受診をしたものの、納得・安心できずにいるADHD当事者の方・ご家族の方

病院受診のモチベーション

『自分も、きちんと病院で診てもらいたい』と、実はずっと思っていました。

それがなかなか実現しなかったのは、ADHDの特徴があることを自覚しながら、同時に自分なりの対処法も見つけてきたために、生活上は『なんとかなっていた』ので、受診については、『まぁ、いいか』と先延ばしになっていたわけです。

しかし、おかげさまで『すのわ』の事業も少しずつリズムがつかめてきたこと、交流会参加者の方の『服薬してよかった！』という声を多数聞いたことが後押しとなり、『病院、行ってみよう、服薬も可能性があるなら試してみたい。自分の体験自体を、情報発信しよう。』というモチベーションがはっきりしてきたのです。

ドキドキ…予約へ

モチベーションは高まったものの、もちろん、迷いました。

迷いながら予約の電話するまで、3か月くらいかかりました。

『これまでなんとかなったのだから、やはり、医療の力を借りなくても自分でなんとかなるんじゃないか』

『ADHDの診断がつかなかったら、どうしよう』

『お医者さんから、たいしたことないと言われたら、どうしたらいいんだろう？』

これらの不安は、これまで『自分はADHDだ』と理解して対処してきた人ほど、あって当然のはずです。

それは、ADHDであることを否定されてしまうと、『じゃあ、これまでの困りごとの原因は何なのだろう』という更なる不安に突き当たってしまうからだと感じました。

これらの不安をかかえながら、やっと、予約の電話ができました。

緊張しましたが、さすが相手はプロ、丁寧な受付の対応に安心し、予約ができた時には『ほっ』としました。

改めて、電話でも対面でも、当事者側の第一声を受け止める側の『声色・態度』の大切さに気付かされた場面でした。

ドキドキ…初診の前日

予約の電話から1ヶ月後、あっという間に受診の前日がやってきました。

実はこの日に、あるモノを一生懸命に作成しました。

それは、『自分史』。

生まれてから現在の時系列を軸に、『ADHD的な行動、精神症状（抑うつなど）』を折り込んだものを、A4サイズ１枚にまとめたものです。

なぜ作成したかというと、15分程度という短い診察の中で、自分の困り感を的確に伝えるための『心と頭の準備』をしたかったからです。

加えて、これを医師に見せることで、医師の判断材料にしてもらえます。

作成した結果…

『うまく診察で伝えられなかったらどうしよう』という不安も下がって『大丈夫だ』という安心感がもてたことは、大きかったです。

それから、『自分のこれまで』を改めて見つめることができたので、病院受診のためだけではなく、自分にとって『得』になったなと思います。

おススメしますよ。

それから、前日に突然決まったことが一つ。

それは、妻も同行するということ。

『私も、どんなところで、どんな診察するのか知りたい』という一言で決まりました。

そして、いよいよ、受診当日…

続きは、次回の『南のクライアント体験記　その②』にて、お伝えします！