【実施レポート】第82回ADHD交流会　女子会　2018/2/18

今回は、前回大好評をいただいた女子会の２回目でした！

寒い中、日曜日の午前中からご参加いただいた14名の皆さま、ありがとうございました。

今回、最も皆さんの共感が得られたのが、『自尊心』のテーマでした。

『自尊心が下がってしまう』『下がったときにどう対応しているか、、、』という悩み。

これに対して、『あるある』という共感の声とともに、『小さな幸せを感じられるようにする』『気分が良くなるリストをつくっておく』といった工夫をあげてくださいました。

以下が、今回皆さんから挙げていただいたトピックや工夫です↓

毎回、最後に一言ずつご感想をいただいているのですが、

『自分だけじゃない、ひとりじゃない事が分かったことが良かった』というコメントをくださった方が多くいらっしゃいました。

主催者として、また当事者として、私も勇気をもらい、嬉しく思いました。

４月以降、また女子会を企画いたしますので、皆さんのご参加をお待ちしています。

カウンセリングルームすのわ

南和行