ADHD先延ばし克服・朝活【初めての方向け・1回限り無料体験会】9月21日（日） 6:00～7:10

こんにちは！

足立区北千住カウンセリングルームすのわの臨床心理士・公認心理師の南です。

「朝の時間を有効に使いたい」

「頭ではわかっているけれど、つい先延ばししてしまう…」

そんな悩みをもつ方に向けて、初めての方限定・1回限りの特別体験会 を開催します。

実際の朝活の雰囲気をそのまま味わえる、気軽な無料イベントです。

当日は、普段から参加している“朝活の先輩”たちも一緒に参加してくれるかもしれません。

「どんな雰囲気なの？」という疑問も、きっと安心に変わりますよ。

申込はこちらから

開催概要

• 日時：9月21日（日） 6:00～7:10

• 場所：オンライン（Zoom）

• 参加費：無料

朝活中にできる活動の一例

この時間は、それぞれが自分の「やりたいこと」「やらなきゃいけないこと」に集中して取り組みます。

• たまった片付けや家事

• 資料作成や事務作業

• 読書や勉強、資格の勉強

• 日記、瞑想、ストレッチ　など

ひとりだと後回しにしてしまうことも、仲間と一緒なら自然と手が動く。そんな不思議な体験ができる場です。

参加者の声

実際に朝活を続けている方からは、こんな声が届いています。

• 「一人ではやれなかった断捨離に向き合うことができた」

• 「早起きの習慣ができて、気持ちよく1日を始められるようになった」

• 「ADHD傾向のやらかしについて、自分だけじゃないとわかってホッとした」

どんな人におすすめ？

• 朝の時間を有効に使いたい方

• 先延ばしに悩んでいる方

• ADHD傾向があり、仲間と一緒に取り組んでみたい方

• 「朝活」に興味はあるけれど、どんな雰囲気か知りたい方

❓ Q&A

Q. Zoomは顔出しが必要ですか？

A. オンでもオフでも自由です。安心してご参加ください。

Q.通常の朝活はいつやっていますか？
　通常の朝活に参加するにはどうすればいいですか？

A.通常の朝活は月曜〜金曜　毎朝6:00〜7:10　で開催しています。

通常の朝活について詳しくはこちらをご覧ください。

ADHD先延ばし克服朝活について
https://sunowa.net/page-4784/

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