ADHDは「受け入れること」と「克服すること」のバランスが大切です
こんにちは！カウンセリングルームすのわ・臨床心理士の南です。今回の記事では、ADHD当事者が『自分の苦手』について、『ADHDの脳の特性とし...
ADHDの症状と対策
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薬だけではない選択肢！ADHDの改善にオメガ３が効果あり！
こんにちは！カウンセリングルームすのわ・臨床心理士の南です。オメガ３という栄養素の効果、特にADHDへの効果について、そしてそのオメガ３の効...
ADHDのための段取り術 －これだけは押さえておきたい7つのこと－
こんにちは！ カウンセリングルームすのわ・臨床心理士の南です。 この記事では、ADHDの人が共通して苦手としている段取り・計画立てについ...
ADHDのあなたに合ったサポーターの見つけ方・活かし方
こんにちは！カウンセリングルームすのわ・臨床心理士の南です。この記事では、ADHDを始めとする発達障害を改善するための方法として、サポーター...
Q&A ADHDの夫の行動が理解できません。
こんにちは！カウンセリングルームすのわ・臨床心理士の南です。この記事ではADHD交流会でたびたび聞かれる質問に対して答えるQ＆A形式で答える...
ADHDかなと思ったら、病院に行こう！パート２ 病院の見つけ方・病院では何をする？
（※病院情報・病院の探し方など2024年更新） 前回の記事ではADHDの診断を受けるメリットとデメリットについてお伝えしました。 今回は...
EMDR（トラウマ療法）を使った新たな先延ばしへのアプローチ
こんにちは！カウンセリングルームすのわ・臨床心理士の南です。ADHDと切っても切り離せない問題が先延ばしです。先延ばしの問題で困ったことがな...
ADHDかなと思ったら、病院に行こう！パート１ 診断を受けるメリット・デメリット
こんにちは！この記事では、自分の度重なるミスや物忘れについて「もしかしてADHD？」と思った人に向けて、その次に考えるべきことをお伝えしてい...
ADHDと診断されたら当事者会に参加しよう！参加のメリットと注意点
ADHDと診断された直後、あなたはどんな気持ちでしょうか？自分のこれまでの、仕事のミスや対人関係のトラブルに答えが見つかったような気がして少...
ADHDの多動性・衝動性とは？欠点を強みに変えるコツ教えます！
こんにちは！カウンセリングルームすのわ・臨床心理士の南です。この記事では、前回の「ADHDの正しい対策は？何もしないと別の問題につながります...