【保護者の方へ】自分が好き！と言える子に育つコツ②

こんにちは！
カウンセリングルームすのわ・臨床心理士の南です。

前回に続いて、主にADHDを持つお子さんの保護者の方に向けたお話をしようと思います。

今回は、『子どもの自己肯定感を高めたい！』と思った時に保護者の方ができること、を提案したいと思います。

心掛けのコツとしては、『まずは大人からスタートする』こと。

そして、具体的な方法としては、『子どもをリスペクトする』ことです。

リスペクト、日本語だと『敬意をもつ』ですね。

『いきなり、リスペクトって言われても…』

そのお気持ち、よくわかります。

日々、嘘でごまかしたり、食事中に立ち歩いたり、登校時間ぎりぎりまでゲームをしているお子さんに向き合い、叱っている保護者の方にとっては、かなり難題であることでしょう。

でも、思い出してみてください。

目の前のお子さんが生まれた瞬間の、『無事に生まれて来てくれた』という想い。

言葉にならない、『赤ちゃんの存在』に対する感動。

あの時の感覚が、『ありのままの子どもへの敬意＝リスペクト』です。

その人が何かに優れていなくても、頑張って生きている、ということに敬意を感じることができる。敬意とまではいかなくても、その存在を『努力しない人間には意味がない』と切り捨てることなどせず、『かけがえのない存在』として尊重できる。あるいは、傷つきながらも、不器用であっても、その人が生きていることに愛おしさを感じられる。そういった感覚です。　　　　　　　　　　　　　　　水島弘子著『自己肯定感、持っていますか？』より

お話ができなくても、お座りができなくても、存在自体を丸ごと『OK！』と感じていましたね。

それが、お子さんの成長とともに、座れること・話せることが当たり前になって、『嘘でごまかす』『食事中に立ち歩く』といった行動ばかりに注目し、イライラがつのる一方…。

そんな切ない状況になっていませんでしょうか？

今回はまず、『ありのままの子どもへの敬意＝リスペクト』の感覚を思い出し、しっかり味わうことをテーマにします。

自分だけでも、パートナーやお子さんご本人を交えてでも、お子さんが誕生した日のことについて思い出したり、語り合ったりしてみましょう（写真があればなお◎）。

次回では、今の日常生活の中で実践する方法をお伝えします。

ここまでお読みいただいて、ありがとうございます。