おススメ本の紹介④『あなたのツレはADHDなんです』

今から我が家のバイブルになりました。

英語名は『The ADHD Effect on Marriage（結婚生活へのADHDの影響）』で、

まさに、ADHD当事者、パートナー、必読の指南書です。

筆者のメリッサ・オーロフさんご自身が、ADHDをもつご主人との結婚生活で『離婚の危機』にまで陥りつつも、治療者に出会い、目の前の困難をご夫婦で乗り越えた（サバイブした）ご経験をされています。そのご経験をベースに、『ADHDの結婚生活への影響』の研究をされ、広く共有・実践できるメソッド・工夫を提供され、その実践をこの本にまとめてくださいました。

メリッサ・オーロフさんのホームページ→　ADHDmarriage

この本の内容は、

①ADHDが結婚生活であわられる１２のパターンとそれに対応するヒント

②夫婦関係再建のための6つのステップ

の紹介ですが、その細やかさ、その生々しさに思わずうなってしましました。

実体験がベースにあるので、ADHDをもつ夫（妻）のパートナーにとっては、『あるある』満載で、自分の思いが実にそのまま書かれており、『そうそう、分かってもらえた！』という安心感がそこにあるはずです。

ADHD当事者の方にとっても、『もしパートナーと生活したら、、、』というイメージがつくとともに、『あ、でもこうすれば乗り越えられる』という希望がみえてくるでしょう。

この本からは、

『ADHDは、夫婦生活にインパクトを与ええるが、それを夫婦で前向きに取り組めば、自分たちのパワーになる！』という一貫したメッセージを感じます。